Receitas para o seu bebé e criança
Fase 1: até aos 6 meses
Idade aproximada: Desde o nascimento até cerca dos 6 meses. Requisitos nutricionais: O seu bebé receberá toda a nutrição de que necessita do leite materno ou leite em pó.
Fase 2: dos 6 aos 7 meses
Idade aproximada: De cerca dos 6 meses até aos 7 meses. Requisitos nutricionais: O leite normal do bebé mais purés simples e macios feitos com uma a duas frutas, arroz para bebés e lentilhas.
Fase 3: dos 7 aos 9 meses
Idade aproximada: De cerca dos 7 meses até aos 9 meses. Requisitos nutricionais: O leite normal do bebé, para além de purés de frutas, vegetais e arroz, com a adição de carnes bem trituradas, outras leguminosas, massa mole, queijo fresco e alimentos moles.
Fase 4: dos 9 aos 12 meses
Idade aproximada: De cerca dos 9 meses até aos 12 meses. Requisitos nutricionais: Menos leite, purés mais espessos, mais alimentos cortados aos pedaços, queijo e ovos, alimentos para comer com a mão, como frutas e legumes tenros cortados aos pedaços, pão torrado, com molhos, sanduíches moles.
