甘酒とリンゴのホットバナナドリンク

スムージー/ドリンク

甘酒とリンゴのホットバナナドリンク

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作り方

  1. バナナの皮を剥き、一口サイズにカットする。
  2. リンゴは皮付きのまま塩でこすり洗いをし、芯を除いて薄切りにする。
  3. 全ての材料を計量カップに入れ、ハンドブレンダー(高速)でなめらかになるまで30秒程、攪拌する。
  4. 攪拌した材料を鍋に移し、沸騰しないように温める。
  5. 器に注ぎ、お好みでシナモンパウダーを振り掛ける。

飲む点滴と呼ばれる程、栄養価が高い「甘酒」とバナナで開発した、とろっとした飲み口のホットドリンクです。米麹の甘酒は自然な甘さでアルコールも含まないので、お子様でもお飲みいただけます。さらに食物繊維が豊富な「リンゴ」も皮ごとハンドブレンダーでつぶせるので、調理も簡単!シナモンもプラスした体も温まる、寒い季節にはピッタリのホットドリンクです。

レシピ監修:管理栄養士 高木祐香

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