Recepty pro vaše dítě | Centrum dětské výživy
Recepty a tipy pro kuchyň i domácnost
1. fáze: Pouze mléčná strava
Přibližný věk: Od narození až přibližně do 6 měsíců. Nutriční požadavky: Vaše děťátko získá všechny potřebné výživné látky z mateřského nebo umělého mléka.
2. fáze: První dětská jídla
Přibližný věk: Přibližně od 6 do 7 měsíců. Nutriční požadavky: Pravidelné mateřské mléko plus jednoduchá, jemná pyré vyrobená z jednoho či dvou kusů ovoce či zeleniny, dětské rýže a čočky.
3. fáze: Další kroky
Přibližný věk: Přibližně od 7 do 9 měsíců. Nutriční požadavky: Pravidelné mateřské mléko plus ovocná, zeleninová a rýžová pyré s přídavkem dobře rozmixovaného masa, dalších luštěnin, měkkých těstovin, čerstvého sýru fromage frais a měkkých potravin „do ruky“.
4. fáze: Odvážnější fáze
Přibližný věk: Přibližně od 9 do 12 měsíců. Nutriční požadavky: Méně mléka, hustější pyré, více sekaných potravin, sýru a vajec, více potravin „do ruky“, jako je např. nakrájené měkké ovoce a zelenina, opečený chléb s dipy, měkké sendviče.
